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Direttore responsabile
Antonia Geninazza

Registrazione Tribunale di Roma n° 542/98 del 18.11.1998

Arcobaleno è una testata regolarmente registrata, ne è vietata la riproduzione, anche se parziale, senza preventiva autorizzazione.

 

 

 

 

Cucina

 

POLPETTE DI TONNO AL CURRY

Ingredienti per 4 persone:
2 scatole medie di tonno conservato al naturale, la mollica di due panini bagnata nel latte e strizzata, 2 uova, 2 cipolle, 1 peperone verde, 1 peperone rosso, 1 spicchio d'aglio, prezzemolo tritato, farina, 1 cucchiaio di curry, olio, sale, pepe.
Preparazione:
sgocciolate bene il tonno e sminuzzatelo con i rebbi di una forchetta, aggiungete la mollica di pane ben strizzata, il prezzemolo tritato, sale e pepe, il primo uovo, amalgamando perfettamente, se l'impasto risultasse troppo duro unite il secondo uovo, ma attenzione a non farlo risultare troppo morbido. Ricavate delle polpettine grosse come una noce, infarinatele e fatele rosolare in poco olio ben caldo, scuotendo la padella più che girandole. Quando sono colorite uniformemente toglietele e tenetele da parte, nel fondo rimasto fate stufare aglio e cipolle tritati grossolanamente, e i peperoni puliti e tagliati a filetti, salate, pepate, unite il curry sciolto in un bicchiere d'acqua calda, o di brodo vegetale, cuocete per cinque minuti a fuoco basso, unite le polpettine e cuocete altri cinque minuti, scuotendo spesso la pentola e aggiungendo acqua o brodo se dovesse asciugare. Servite con contorno di riso in bianco che condirete con il sugo di verdure.